شيرهاي گياهي براي سلامت كودكان مضر هستند

محققان هشدار می‌دهند؛ شیرهای گیاهی برای سلامت کودکان مضر است

همشهری آنلاین: به گفته محققان، رژیم غذایی کودکان زیر ۵ سال نباید حاوی شیرهای گیاهی باشد.
شيرهاي گياهي براي سلامت كودكان مضر هستند

به گزارش خبرنگار مهر، به گفته محققان شیرهای گیاهی حاصل از برنج، نارگیل، جودوسر یا سایر ترکیبات دیگر (البته بجز شیر سویا غنی شده) فاقد مواد مغذی اصلی برای رشد ابتدایی کودکان هستند.

همچنین کودکان این گروه سنی باید از نوشیدنی‌های رژیمی، شیر طعم دار و نوشیدنی‌های قندی اجتناب نمایند.

«مگان لات»، عضو تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «اکثر والدین فکر می‌کنند که شیرهای گیاهی از لحاظ خاصیت با شیرگاو برابری دارند درحالیکه دقیقا اینطور نیست.»

وی در ادامه می‌افزاید: «اکثر شیرهای گیاهی قادر به تامین مقدار کافی مواد مغذی موردنیاز نظیر ویتامین D و کلسیم نیستند.»

همچنین توصیه می‌شود کودکان به دور از مصرف نوشابه‌های قندی کافئین‌دار باشند.

طبق دستورالعمل جدید سلامت، کودکان زیر یک سال نباید هیچ نوشیدنی‌ای بنوشند. کودکان ۱ تا ۵ سال، مجاز به نوشیدن بیش از نصف فنجان نوشیدنی در روز نیستند.

همچنین توصیه می‌شود کودکان ۱ و ۲ سال، دو تا سه فنجان شیر در روز بنوشند. در سن ۲ و ۳ سال نباید بیش از ۲ فنجان شیر کم چرب در روز بنوشند. برای سن ۴ و ۵ سال، نوشیدن حداکثر ۲.۵ فنجان در روز شیر کم چرب توصیه می‌شود.


مطالب جدید کودکان ,گیاهی ,شیرهای ,شیر ,۲ ,روز ,شیرهای گیاهی ,در روز ,توصیه می‌شود ,سال نباید ,می‌شود کودکان ,توصیه می‌شود کودکان ,برای سلامت کودکان ,می‌دهند؛ شیرهای گیاهی ,هشدار می‌دهند؛ شیرهای

محققان هشدار می‌دهند؛ شیرهای گیاهی برای سلامت کودکان مضر است

گریم بازیگرهای هالیوود که به شکل حیرت انگیزی متفاوت می باشند(۲)!+تصاویر

تجربه استراحت زیر شفق های قطبی، در این هتل درختی

کارت‌های گارانتی بلای جان آیفون در ایران

pdf آموزش تعمیر نصب وسرویس کولر آبی

بحران در مصرف انرژی

دوربین مدیوم فرمت GFX 50S با قیمت ۶۵۰۰ دلار راهی بازار خواهد شد

مشخصات

موسسه خیریه سگالمحل تبلیغات شما

آخرین جستجو ها

عمومی توربوگرام بهترین ایده های عروسی بارز تولید کننده نخ اکریلیک عمران تجارت دانا فروش ابزار برقی نرم افزار حسابداری آپشن خودرو | گندم کار ویکیپدیای من